西安有位跑友又刷新了纪录。
他在客厅跑了100公里，用了8小时06分。一圈差不多有8米左右，他大概跑了12500多圈。前两天，他还在家里跑完了一个全马和两个半马。
受此影响，杭州某大神跑友再次开启了室内疯狂跑步的模式，该名大神跑友再次带来了神操作，在厕所开直播跑起了马拉松。
据悉此次厕所原地跑直播期间，共吸引了25万人的点击，从11点30分开始跑，跑了大约3个半小时原地踏步，大约跑了30公里左右。
无论如何标新立异，这种在家里来回跑步的方式都不可能成为跑者居家锻炼主流，家庭环境空间有限，这样跑步势必导致不断掉头折返。
晕头转向不说，频繁折返转弯，加速减速也大大增加了脚踝和膝盖压力，所以尽管上述跑者赚足了眼球，但这种锻炼方式并不值得推广。
家里是不可能跑得开的，但大家有没有想过原地跑呢？
也许跑者说原地跑我会呀，但这样原地跑热身几分钟可以，长时间这么做太枯燥了，坚持不下去呀？
其实原地跑也可以很丰富很生动，慧跑为你制作了30种原地跑法，每个做1分钟，30分钟下来，让你累得满头大汗。
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谁说家里不能跑步，这里所说的跑步不是在局促的家庭空间真的来回跑，而是试试看各式各样的原地跑法，你大开眼界了吧！
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